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年轻的时候，总害怕自己的朋友不够多、圈子不够大，于是马不停蹄地去赶赴一场又一场应酬。 　　到了一定的年纪才慢慢明白：二三知己，胜过万千泛泛之交。与其在无用的圈子里纠缠不清，不如细心经营一个简单但有益的圈子。 　　钱钟书才华横溢，拥有无数的仰慕者和追随者。面对滚滚而来的粉丝，他却关上了自家的大门，终日沉入自己的学问事业。有位女士读了他的作品后，打电话想见他一面，钱钟书却机智地回复说：“假如你吃了一个鸡蛋觉得不错，又何必要...

　就在几十年前，我们的物质条件相对是很贫乏的，但是，大家彼此没有多少可以攀比的。大家都是一样福利分的小房，顶多说我们家的人不勤快，坐的都是硬板的椅子，邻居家安个弹簧、弄点海绵做个土沙发，生活质量的差别也就是这么大。不会像现在说我们家住的是经济适用房，我小学的同学现在住的是独栋别墅，而他当年的学习还不如我好。　　　　今天的生活，我们的选择多了，却不意味着我们的心灵更快乐。我们每一个人所面临的是心灵的安顿。　　　　自己的心到底...

有个朋友，因为跟人斗殴，读大三的时候被学校劝退了。踏入社会以后，他一直以大专学历自居，只是每次找工作的时候，一遇到用人单位查验毕业证，他就要绕道，选择学历要求不那么严格的岗位。   　　十多年前，我们曾是同事。当时工厂里的几个文员相约一起报成人自考，他不愿意加入。在他看来，他正儿八经读过三年的大学，只是没拿到毕业证而已，所以他不需要再重复一次大专课程的学习经历。   　　在熟悉的人面前，他也是有光环的。三年的知识储...

（一）　　她，祖籍浙江宁波，1982年12月出生。　　2001年，她高考后执意选择学医，上了北京协和医学院。　　2007年，她去西藏旅游，遇到一位生命垂危的老人，她给老人看好了病。老人很感激，用夹生的汉语问她：“西藏缺医生，你能来吗？”　　回到北京后，她跟父母、导师商量，但遭到了一致反对。2009年，27岁的她博士毕业，毅然选择奔赴西藏，导师和亲友既震惊又感动。“西藏需要医生”，这是她入藏的理由。　　2014年，她牵头创立了西藏第一个风湿免疫科室，填补了多项西藏...

成年后，我们开始陆陆续续参加同学、朋友的婚礼。可能大多数人没有意识到，几乎同一个时间点开始，我们也开始不断出入医院、病房，出席亲人的葬礼。 直面「生老病死」，仿佛成人世界的标配。难过、愤怒、愧疚、遗憾.....面对亲人的离去，仓皇之后，大多数人只剩下无止尽的哀伤。 试想如果我们有和亲人好好说再见，遗憾会不会更少？ 1 游识猷是家里的独生女，父亲检查出直肠癌转移后，她决定对父亲隐瞒真实病情。后来她回想起，聪明的父亲也许...

自律，是我们获得成功的保证；而健康，才是我们享受成功的前提。能保证健康的自律，才是最好的自律。 最卓越的努力，不是透支能量、消耗身体，而是保存实力、厚积薄发。 最顶级的自律，不是消耗自己，而是滋养自己。不熬夜，就是你顶级的自律。 “您有新的外卖订单，请及时处理！”每天用餐餐高峰期，全国各地的外卖订单平台上面，外卖的订单提示音此起彼伏。服务员用各式各样的餐盒将餐食打包，忙得不可开交，等待取餐的外卖小哥往往连声催促。外卖红...

最近网络上流传一篇《外卖，正在毁灭我们的下一代》的文章。文章称，某外卖类APP近期发布了中国外卖大数据，显示中国市场用户规模达到6亿,2020年在线外卖用户消费频次每周消费3次以上的用户占比高达63.3%，一次性打包盒外卖就餐成为常规方式。　　然后，进行了一个简单粗暴的计算：　　"每周最少有4亿份外卖　　飞驰在中国的大街小巷。　　至少产生4亿个一次性打包盒和4亿个塑料袋，　　以及4亿份一次性餐具的废弃。　　一个塑料袋的平均使用时间25分钟　　每一...

在减少环境污染和利用可再生资源的问题上，垃圾分类是必不可少的基础工程。作为全球垃圾分类的先行者之一，欧盟近年来甚至提出了垃圾“零废弃”的目标。意大利更是通过立法的形式要求地方政府组织垃圾分类和处理。那么意大利如何进行垃圾的分类？回收之后的垃圾都去了哪里？以地方政府为支点，实现城市生活垃圾处理不出省位于南欧的意大利有6000多万人口，每年生活垃圾总产量约为3200万吨。根据哥本哈根资源学院的调查数据，意大利平均每人每年产...